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太極技擊解讀 【點擊觀看】
  　 太極拳技擊的出發點是為了自衛1， 研究的是弱者在　  
守勢時製服強敵的技法， 所以才有了在“引進落空”
的基礎上“牽動四兩撥千斤”🎮、“借力打人”的戰略
思想……
 

太極拳單操手 【點擊觀看】
  　　 太極拳講究以靜製動，所以有些學生在學習過程  
中會覺得枯燥🙀。該套單操手通過專門動作的練習來體會
太極拳以柔克剛、以退為進的技擊策略，並期望能以此
提高學生的學習興趣。
 

簡化太極拳欣賞 【點擊觀看】
  　　 二十四式簡化太極拳是根據人民大眾健身需要而  
創編的健身拳，以柔、以修身養心為主，淡化了太極拳
剛性和技擊特性，其實“剛柔相兼🔘，以柔克剛”的技擊
功能正是太極拳的精髓。
 

註意事項  
  　　 以上課件為我部戴祥豪、鄭冬華老師所製作。其  
他人不得以此用於商業用途，轉載請註明單位及作者。
感謝支持。
 
 
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